Category: Porady

„Ciąża to nie choroba” – możemy często przeczytać w Internecie. Jest to całkowita prawda, jednak nie można zaprzeczyć temu, że ciąża to stan, który wymaga niezwykłej ostrożności. Każda kobieta powinna dbać o siebie szczególnie wyjątkowo w tym czasie. Okres ciąży ma bowiem wielki wpływ na zdrowie nie tylko przyszłej matki, ale również jej nienarodzonego dziecka. Jak więc pogodzić ciążę z domowymi obowiązkami? Czy wszystkie są bezpieczne dla przyszłej mamy?

Czy mycie okien w ciąży jest bezpieczne?

Należy pamiętać, że każda kobieta znosi ciążę w zupełnie inny sposób i to właśnie od tego zależy, które obowiązki będą dla niej odpowiednie. Ciężarna kobieta nie powinna zmuszać się do żadnych obowiązków domowych, jeśli samopoczucie i zdrowie jej na to nie pozwalają. Niemniej jednak ciężarne, które czują się dobrze i chcą być samodzielne, mogą wykonywać wiele obowiązków, które nie są zbytnio męczące, np. mycie naczyń, podlewanie kwiatów, czy wycieranie kurzy. Lista bezpiecznych prac domowych dla kobiet ciężarnych będzie stawać się coraz bardziej ograniczona wraz z postępowaniem ciąży. Mycie okien niestety nie należy do najbezpieczniejszych.

Upadek w ciąży

Ciąża wiąże się często z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami, a także osłabieniem organizmu. To właśnie z tego powodu kobiety w ciąży powinny unikać mycia okien, a także innych obowiązków wiążących się z wchodzeniem na drabinę lub krzesło. W trakcie tych dziewięciu miesięcy bardzo łatwo o to, aby stracić równowagę, czy słabiej się poczuć. Dodatkowo trzymanie rąk w górze przez długi czas może mieć negatywny wpływ na krążenie, co tym bardziej może przyczynić się do omdlenia. Co więcej, intensywny zapach używanych środków czyszczących zwiększa ryzyko utraty przytomności i upadku. Jego konsekwencje mogą być tragiczne, zwłaszcza jeśli wystąpi on podczas mycia okna po zewnętrznej stronie. Ponadto mycie okien wiąże się z podnoszeniem wiadra lub innego pojemnika z wodą, który jest zbyt ciężki, abyś podnosiła go w ciąży. Musisz zrozumieć, że Twoje ciało działa zupełnie inaczej niż przed zajściem w ciążę i niestety Twoje możliwości fizyczne przez jakiś czas będą znacznie ograniczone.

Chemikalia

Kolejną rzeczą, która może okazać się szkodliwa dla zdrowia kobiety ciężarnej, są środki czystości. Większość środków chemicznych jest bezpieczna dla przyszłych mam, jako że posiadają odpowiednie atesty i nie są toksyczne. Kobietom w ciąży poleca się również zamianę tradycyjnych środków czystości na naturalne środki czyszczące, na przykład sodę oczyszczoną, cytrynę, destylowany biały ocet czy ocet jabłkowy, które są pozbawione substancji szkodliwych, świetnie usuwają pleśń i inne zabrudzenia. Będąc w ciąży, powinnaś zaprzestać używania środków chemicznych w formie sprayu. Wdychając substancje chemiczne zawarte w środkach czystości, pozwalasz im dostać się do płuc i innych narządów oraz układu Twojego dziecka. Podczas mycia okien również dłonie mają bezpośredni kontakt z substancjami obcego pochodzenia, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Podawanie leków podczas ciąży jest niewskazane.

Myć albo nie myć

To, czy zdecydujesz się na mycie okien jest Twoim wyborem. Musisz jednak pamiętać o tym, że podczas tych dziewięciu miesięcy jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale i za Twoje nienarodzone dziecko. Nie obciążaj się, jeśli nie jest to konieczne. Stanowczo odpuść ten obowiązek domowy w drugim i trzecim trymestrze ciąży lub jeśli Twoja ciąża nie przebiega prawidłowo. Na pewno znajdzie się ktoś, kto będzie mógł Cię wyręczyć, np. firma sprzątająca lub inni domownicy.

Kuchenka mikrofalowa jest jednym z najczęściej używanych urządzeń AGD w naszych kuchniach. Nie każdy jednak wie, jak zabrać się za jej wyczyszczenie. Trudno jest uniknąć zabrudzeń, a nikt nie chce, aby jego jedzenie było przygotowywane w niewyczyszczonym sprzęcie. Chcemy więc pokazać Ci, w jaki sposób umyć mikrofalówkę szybko i skutecznie, bez względu na to, czy do posprzątania masz zaschnięte i przypieczone resztki jedzenia, czy świeży bałagan wywołany wybuchem naszej potrawy.

Jak ograniczyć zabrudzenia mikrofali?

Jeśli podgrzewasz danie o płynnej konsystencji (lub ma elementy płynnej konsystencji – np. sos na mięsie), przykryj je talerzykiem lub przykrywką, aby zawartość posiłku nie pryskała po mikrofali pod wpływem wysokiej temperatury.

Ustaw danie na dodatkowym talerzu lub w misce – jeśli wykipi, wszystko spłynie na naczynie, a nie mikrofalę.
Nie podgrzewaj owoców.

Przy zakupie rozważ kupno mikrofali z funkcją usuwania przykrych zapachów (choć można sobie z tym poradzić bez takowej funkcji).
Regularnie dbaj o czystość urządzenia. Nagromadzające się zanieczyszczenia będą stawały się coraz trudniejsze do usunięcia.

Czyszczenie mikrofali wewnątrz

Pierwszy sposób z użyciem cytryny
Przygotuj:

• cytrynę,
• pół szklanki wody,
• wykałaczkę/drewniany patyczek do lodów,
• ręcznik papierowy.

Jak to zrobić?

Masz tutaj dwie możliwości:
Cytrynę przekrój na pół i ułóż ją przeciętą stroną do dołu na talerzu w mikrofali. Ustaw moc na maksimum i podgrzewaj cytrynę przez około 1 minutę. Ostrożnie wyciągnij cytrynę, a wnętrze przetrzyj ręcznikiem papierowym.
Do wody w szklance dodaj kilka plasterków cytryny lub wyciśnięty z niej sok. Do środka włóż wykałaczkę lub inny podobny i niewielki drewniany przedmiot – pomoże to uniknąć wybuchu wody po zagrzaniu się. Podgrzewaj przez 3-4 minuty. Wnętrze przetrzyj ręcznikiem papierowym.
Oba te sposoby powinny zaradzić zarówno zabrudzeniom, jak i brzydkim zapachom pochodzącym z Twojej mikrofali.

Drugi sposób z użyciem octu
Przygotuj:

• pół szklanki wody,
• 1 łyżkę octu białego/jabłkowego,
• ręcznik papierowy.

Jak to zrobić?

Do miseczki lub szklanki wlej wodę. Dodaj łyżkę octu. Podgrzewaj przez około 2 minuty na mocy 800W. Zachowaj ostrożność – w razie jakichkolwiek wątpliwości wyłącz mikrofalę i ustaw niższą moc. Po tym czasie wytrzyj wnętrze mikrofali ręcznikiem papierowym.

Czyszczenie mikrofali na zewnątrz

Przygotuj:

• płyn do okien albo ocet,
• miękką gąbeczkę,
• ręcznik papierowy lub ściereczkę,
• odkurzacz lub szczoteczkę z miękkim włosiem.

Jak to zrobić?

Odłącz mikrofalówkę od prądu. W misce przygotuj wodę z płynem do mycia okien lub octem. Zamocz gąbkę i wyciśnij nadmiar wody. Umyj boki obudowy urządzenia, okno, uchwyt, przyciski i pokrętła. Myjąc mikrofalę na bokach, uważaj, aby płyn nie dostał się w otwory wentylacyjne. Możesz je wyczyścić odkurzaczem ze specjalną szczoteczką lub delikatnie wyczyścić suchą szczoteczką do zębów.

Czego nie robić podczas czyszczenia mikrofalówki?

Nigdy nie używaj silnych środków czystości, ponieważ mogą dostać się do środka mikrofalówki, a następnie do Twojej żywności. Najbezpieczniejszy jest delikatny płyn do okien lub naczyń. Unikaj ostrych przedmiotów (np. druciaków), aby nie pozostawiać rys. Nie czyść mikrofali z zewnątrz, kiedy jest podłączona do kontaktu – w ten sposób unikniesz porażenia prądem. Przede wszystkim nie zaniedbuj tego urządzenia i pamiętaj, że wszelkie pozostałe zanieczyszczenia będą stawały się nie tylko trudniejsze do pozbycia się, ale także niebezpieczne dla Twojego zdrowia.

Wstajesz rano i myślisz, co zjeść na śniadanie. Już czujesz zapach chrupiącego pieczywa prosto z tostera lub zapiekanych kanapek z opiekacza… Pędzisz do kuchni, przygotowujesz składniki, wyciągasz sprzęt i… Denerwujesz się na siebie, bo znowu zapomniałaś wyczyścić toster lub opiekacz po ostatnim użyciu, również z tego powodu, że nie do końca wiesz, jak się do tego zabrać. Z dobrego śniadania nici – nie masz teraz czasu, żeby wyczyścić potrzebne urządzenie i poczekać, aż wyschnie. Jak możesz uniknąć takiej sytuacji?

Toster, czy też opiekacz najlepiej czyścić od razu po użyciu, ale musimy pamiętać, że najpierw trzeba pozwolić mu wystygnąć, aby się nie poparzyć. W jaki sposób możesz wyczyścić te urządzenia sprawnie i efektywnie?

Czyszczenie tostera

Przygotuj:

• wodę,
• 1 szczoteczkę do zębów lub pędzelek,
• 2 ściereczki lub ręcznik papierowy,
• ocet,
• sodę oczyszczoną (do trudnych do usunięcia zabrudzeń).
  

  Jak to zrobić?
  Pierwszy sposób

Odłącz toster od prądu.
Poczekaj, aż toster wystygnie. Wykorzystaj ten czas na zjedzenie przygotowanych wcześniej tostów.

Wysuń tackę na dnie tostera, która zbiera większość okruchów z chleba.
Umyj tackę na okruchy, używając ciepłej wody i delikatnego mydła w płynie. Usuń wszelkie okruchy i zabrudzenia, a następnie odłóż na bok do całkowitego wyschnięcia.

Delikatnie potrząśnij tosterem nad zlewem, aby pozbyć się reszty okruszków.
Postaw toster na ręczniku papierowym lub ściereczce.
Usuń okruchy z grzałek (z góry na dół) suchą szczoteczką.
Zmocz szczoteczkę i usuń przypalone resztki okruchów z grzałek w ten sam sposób.

Wyczyść zewnętrzną część tostera. Użyj wilgotnej szmatki nasączonej octem, aby wytrzeć boki tostera. W przypadku naprawdę trudnych zabrudzeń delikatnie wyszoruj je  za pomocą mieszanki wody z sodą oczyszczoną. Użyj miękkiej gąbki lub ściereczki, aby zapobiec zarysowaniom.
Nie używaj tostera przez 24h, aby pozwolić mu wyschnąć.

Drugi sposób

Odłącz toster od prądu.

Zacznij od wyczyszczenia tostera najlepiej za pomocą sztywnego pędzelka. Dzięki temu uda Ci się odkleić wszelkie okruchy od ścianek i wydobyć je ze wszelkich zakamarków.

Dopiero wtedy wyjmij tackę, wyrzuć z niej okruszki i umyj ją. Jeśli coś jeszcze pozostało, wytrząśnij resztki nad zlewem.
Zewnętrzną część tostera wyczyść tak samo jak w sposobie 1.

Czyszczenie opiekacza

Przygotuj:

• wodę,
• drewnianą łopatkę,
• ściereczkę lub gąbkę,
• ręcznik papierowy

Jak to zrobić?

Odłącz opiekacz od prądu.
Odczekaj, aż nieco wystygnie. Wykorzystaj ten czas na spożycie posiłku.
Jeśli możesz, wyciągnij teflonowe płyty i umyj je w ten sam sposób, w jaki myjesz naczynia. (UWAGA! Dobrze je wysusz!)

Jeśli nie masz możliwości wyjmowania teflonowych płyt opiekacza, usuń resztki jedzenia (sera lub chleba) za pomocą drewnianej łopatki. (UWAGA! Nie używaj widelca na teflonowej powierzchni!)

Przetrzyj teflonową powierzchnię wilgotną ściereczką/gąbką/ręcznikiem papierowym.

Osusz powierzchnię suchym ręcznikiem papierowym.
Przetrzyj zewnętrzną część opiekacza wilgotną, miękką ściereczką.

Tosty czy grillowana kanapka są szybkim i smacznym pomysłem na śniadanie. Warto jednak po zjedzeniu posiłku od razu wyczyścić nasz toster lub opiekacz. Teraz już wiesz, jak się za to zabrać i jak zrobić to sprawnie. Myjąc te urządzenia bezpośrednio po użyciu, z pewnością łatwiej będzie Ci pozbyć się zaschniętego roztopionego sera, czy przypieczonych okruchów chleba. Dodatkowym plusem jest to, że sprzęt będzie już gotowy do kolejnego użycia – następnym razem wystarczy, że wyciągniesz go z szafy i szybko z niego skorzystasz.

Z pewnością czasami zauważasz, że okna w Twoim domu parują – wyglądają nieestetycznie i zasłaniają widok. Poza tym sugerują nadmierną wilgoć w naszym domu, co z kolei może prowadzić do tworzenia się pleśni. Parowanie i skraplanie się wody wewnątrz lub na zewnątrz domu jest normalnym zjawiskiem, z którym po prostu musimy nauczyć się funkcjonować. Jeśli jednak zauważymy skraplanie się wody wewnątrz okna, oznacza to problem z uszczelnieniem. Wtedy jedynym rozwiązaniem jest zwrócenie się o pomoc do fachowca zajmującego się serwisem okien. Para na szybach nie zawsze wiąże się z usterką – co więc może być przyczyną i jak sobie z tym radzić?

Para wodna od wewnątrz pomieszczenia

Parowanie szyb okiennych od strony wewnętrznej zazwyczaj pojawia się po wykonywaniu takich czynności domowych jak gotowanie, kąpiel, pranie czy prasowanie. Podczas takich zajęć wilgotność powietrza rośnie, a nadmiar wody nie ma którędy się wydostać, więc osiada tam, gdzie jest najzimniej, czyli na szybach. Parowanie szyb w tym przypadku nie oznacza usterki, a wręcz przeciwnie – świadczy o dobrej izolacji pomieszczenia. Przyczyną osiadania pary jest więc nadmierna wilgotność powietrza i niewystarczająca wentylacja pomieszczenia. Skraplanie może szczególnie nasilać się podczas sezonu grzewczego, gdy zwiększa się różnica temperatur na zewnątrz i wewnątrz domu.

Para wodna na zewnątrz pomieszczenia

Z parowaniem okna ze strony zewnętrznej pomieszczenia borykają się głównie właściciele nowoczesnych okien, które cechują się bardzo wysoką izolacją cieplną szyb. W wyniku tego na zewnątrz wydostaje się bardzo mała ilość ciepłego powietrza, dlatego szyba ze strony zewnętrznej jest wciąż zimna. To właśnie tam skrapla się nadmiar wody. Z parowaniem po zewnętrznej stronie szyby najczęściej spotkać się można np. w pobliżu zbiorników wodnych, czyli w miejscach o dużej wilgotności powietrza, zwłaszcza w godzinach porannych, gdy powietrze nagrzewa się szybciej niż okno.

Jak temu zaradzić?
Regularne wietrzenie pomieszczeń!

Zadbaj, aby nadmierna ilość wilgoci miała którędy się ulotnić. Otwórz okna na kilka minut, aby zwiększyć przepływ powietrza w mieszkaniu. Zimą możesz rozszczelnić okno, jeśli nie chcesz wyziębiać mieszkania.
Kontrola sprawności wentylacji
Upewnij się, że Twój dom jest odpowiednio wentylowany, a kanały wentylacyjne są drożne. Jeśli parowanie szyb występuje w Twoim mieszkaniu na porządku dziennym, warto przeprowadzić kontrolę wentylacji z pomocą specjalisty.

Zmiana dotychczasowych nawyków

Próbując wyeliminować problem, możesz zacząć od niewielkich zmian. Podczas gotowania staraj się używać przykrywek, a kąpiel bierz przy zamkniętych drzwiach. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się wilgoci. Odsuń nieco meble od ścian (szczególnie zewnętrznych) oraz rozsuń zasłony i zwiń rolety, aby ułatwić przepływ powietrza.

Jak wilgotność wpływa na Twój dom?

Nadmierna wilgoć w domu może prowadzić do rozwoju pleśni lub grzybów. Może to stanowić zagrożenie dla zdrowia Twojej rodziny, takie jak nasilone objawy alergii i astmy, czy przewlekłe choroby układu oddechowego. Zbyt wilgotne powietrze w pomieszczeniu może również powodować uszkodzenia wnętrza, np. łuszczenie się farby w okolicach okien, plamy na ścianach, a nawet gnicie drewnianych podłóg i mebli. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o odpowiedni przepływ powietrza niezależnie od pory roku. Nie należy bagatelizować tego z pozoru niewielkiego problemu, ponieważ utrzymująca się nadmierna wilgoć w mieszkaniu może okazać się dla nas bardzo kosztowna.